23.2 C
Sintang
Jumat, 22 November 2024

Menjaga Imun Tubuh, Polres Sintang Lakukan Senam Pagi

Baca juga

Sintang – Berbagai cara ditempuh untuk menjaga imunitas tubuh agar selalu dalam keadaan fit ditengah pandemi Covid-19 saat ini. Menjaga imunitas tubuh tetap pada kondisi baik merupakan hal utama salah satunya dengan rutin berolahraga.

Seperti yang dilakukan pagi ini oleh seluruh personil Polres Sintang, usai pelaksanaan apel pagi diisi dengan kegaitan olahraga bersama, Jumat (21/5).

Baca juga: Polres Sintang Lakukan Sertijab Wakapolres dan Kabagops Polres Sintang

Olahraga bersama itu dipimpin langsung Wakapolres Sintang Kompol Rizal Satria Ferdianto dimana olahraga pagi tersebut juga diimbangi dengan ekstra pudding guna tetap menjaga kondisi tubuh tetap fit.

Wakapolresta Sintang menuturkan, banyak manfaat ketika berolahraga salah satunya meningkatkan kebugaran tubuh karena dengan olahraga keringat akan keluar dan metabolisme tubuh akan menjadi seimbang sehingga daya tahan terhadap Covid-19 akan lebih meningkat.

“Dengan badan yang sehat niscaya akan menjaga kita dari virus Covid-19 serta dengan tubuh yang bugar juga akan membuat kinerja kita semakin optimal,” ujarnya.

Baca juga: Polisi Bagikan Leaflet Pencegahan Covid-19 ke Pengendara yang Melintas

“Biasakan pada hari-hari senggang untuk rutin berolahraga terlebih berjemur dibawah sinar matahari kurang lebih 30 menit, ini kita lakukan untuk menjaga imun di tubuh tetap kuat,” pesannya.

Dengan dilaksakan kegiatan olahraga bersama tersebut diharapkan dapat meningkatkan kesadaran seluruh Personel, bahwa olahraga sangatlah bermanfaat bagi kesehatan terutama di masa-masa pandemi Covid-19 seperti ini. (hps)

spot_img

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

spot_img
Berita Terbaru

Polsek Dedai dan Stakeholder Melakukan Luncing Gugus Tugas Polri

Dedai - Forkopimcam Kecamatan Dedai dan unsur terkait, mengikuti Launching Gugus Tugas Polri dalam rangka mendukung ketahanan pangan Secara...
spot_img

Berita Serupa

spot_img